ビーガンプロテイン

アメリカは車社会。日本より歩く機会は圧倒的に少ないので意識的に運動を心がけないとどんどん体重は増えてしまう。40代50代は特に代謝が落ちてくるので意識して運動を心がけたいものです。ただし30代の頃のように少し食事制限して運動すれば体重が減る、というわけにも行かない40代50代。